Почему после гриппа температура 37

Температура 37 после гриппа является нормальной реакцией на заболевание, ведь вирус вызывает стойкое нарушение температурного режима в организме. Субфебрилитет (температура тела 37-38 градусов), сохраняющийся свыше двух недель после гриппа, может быть признаком развития осложнений, как и температура выше 38, не спадающая больше шести дней. В этих случаях нужна консультация врача. Специалист назначит необходимые общие и специальные анализы, исследования тех органов и систем, которые обычно поражаются гриппом. Токсины вируса чаще действуют на сердечно-сосудистую, дыхательную, центральную нервную систему, способствуют развитию вторичной бактериальной инфекции.

Стоит обращать внимание на такие симптомы, как одышка (частота дыхания выше 24 раз в минуту), головные боли, ощущение сердцебиения, тахикардию, затруднение дыхания, боли в пояснице, нарушение мочеиспускания.

Обычным же состоянием после перенесенной инфекции является выраженная слабость и утомляемость, потливость, повышенная сонливость, сниженный аппетит.

Длительность и тяжесть заболевания зависит от множества факторов:

1. Различные штаммы гриппа.
2. Своевременное, правильное и интенсивное лечение (нельзя переносить грипп на ногах, раннее обращение к специалисту).
3. Общее состояние организма.
4. Пожилой возраст, люди в этом возрасте тяжелее переносят заболевание, имеют большее количество осложнений. Заболевание обычно развивается постепенно, температура и интоксикация не столь выражены, но часто поражается сердечно-сосудистая и дыхательная система.
5. В детском возрасте для болезни типичен короткий инкубационный период (то есть быстрое начало), длительный период лихорадки, выраженная температурная реакция и сильные поражения верхних дыхательных путей.
6. Сопутствующие заболевания.

Причины продолжительной субфебрильной температуры

Длительность заболевания в среднем составляет от пяти до десяти дней. Инкубационный период (от заражения до первых симптомов) обычно продолжается 1-2 суток. Начало резкое, значительно повышается температура до 38-40 градусов, появляются симптомы интоксикации и поражения верхних дыхательных путей, которые проявляются сухим кашлем, болью за грудиной и заложенностью носа.

Это основное отличие гриппа от обычного простудного заболевания, которому свойственны насморк, влажный кашель без боли за грудиной. Кроме того, для гриппа характерны боли в мышцах, выраженная головная боль, чаще в области лба и глаз, светобоязнь и слезотечение.

Токсины вируса гриппа действуют на терморегуляторную функцию организма. Именно по причине дисбаланса этой системы после заболевания длительно держится температура, и сохраняются другие симптомы. Субфебрилитет после гриппа остается примерено у 10% пациентов. Причины возникновения лихорадки при этом инфекционном заболевании – воздействия экзогенных (внешних) пирогенных веществ, которыми являются токсины и продукты жизнедеятельности вируса и эндогенных (внутренних) пирогенов. Эндогенные пирогенные вещества производятся клетками организма в ответ на инфекцию или другие неблагоприятные факторы.

Этот механизм является защитным, именно поэтому не рекомендуется медикаментозно снижать температуру до 38 градусов.

Благодаря этой защитной функции:

• ускоряется образование антител и интерферонов;
• ускорение работы почек;
• усиление ферментативных реакций;
• ускоряется выведение токсинов.

Хотя, как и из всякого правила, здесь бывают исключения. Если человек ослаблен, имеет сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы, температура даже до 38 градусов может очень плохо и тяжело переноситься этими органами. В таком случае необходимо медикаментозное устранение жара.

Обычно для этого используются препараты с парацетамолом, аспирин или НПВС препараты. Как и у всех лекарственных препаратов, здесь имеются противопоказания и особенности применения. Поэтому подходящую медикаментозную терапию, особенно при беременности, детском и пожилом возрасте, должен подбирать специалист.

Первым этапом нарушения терморегуляции вирусом гриппа является усиление теплопродукции организмом, которое происходит от сужения периферических сосудов и снижения потливости. Это проявляется замедлением циркуляции крови на поверхности кожи и сильным ознобом, несмотря на то, что температура внутри уже увеличивается. Повышение температуры останавливается, когда периферические сосуды вновь расширяются. Снижение же происходит при усилении теплоотдачи организмом, в основном во время потоотделения.

Способы восстановления после гриппа

Больному важно понимать, что его организм ослаблен, поэтому нужно исключить серьезные физические или эмоциональные нагрузки. Проветривание помещения, частые прогулки на свежем воздухе способствуют постепенному восстановлению сил после болезни.

Легкие физические нагрузки стоит начинать не раньше нескольких недель после болезни. Хорошо подойдут простая гимнастика и скорые пешие прогулки. Бассейн отлично укрепляет организм, вода поможет набраться сил и снизить стресс. Перенесенный на ногах грипп увеличивает продолжительность болезни и вероятность ее осложненного течения. После гриппа отдых и соблюдение постельного режима помогут восстановиться быстрее. Не нужно забывать о правильном режиме сна и работы.

Особенно в первый месяц после болезни необходимо рано ложиться спать и соблюдать 8 часовой период сна. Как во время гриппа, так и после заболевания ускорит выздоровление включение в свой рацион продуктов, содержащих витамин С. Немаловажным является полноценное и правильное питание, употребление большого количества жидкости: например, компотов из черной смородины и сухофруктов, малинового варенья. Доказано: куриный бульон оказывает небольшое противовоспалительное действие и помогает при инфекционных заболеваниях. Можно использовать природные иммуностимулирующие препараты – элеутерококк, эхинацею, лимонник. На полное восстановление организма после перенесенного гриппа может уйти от месяца и больше, особенно у пожилых людей и детей.

Пониженная температура после гриппа

Помимо субфебрильного повышения температуры в восстановительном периоде возникает вариант снижения температуры до 35 градусов. Причиной, как и в первом случае, является нарушение терморегуляторной функции организма вирусом гриппа. Здесь могут помочь препараты элеутерококка и эхинацеи, умеренная физическая нагрузка и прогулки. При сохранении такого состояния свыше нескольких недель необходимо посетить врача.

Температура после гриппа как признак осложнения

Сохранение температуры 37-38 градусов – достаточно распространенное остаточное явление после болезни. Особенно у пациентов со сниженными защитными функциями иммунной системы и при недостаточном лечении. Но в некоторых случаях, когда длительность этого периода превышает две недели, это бывает симптомом развивающихся осложнений.

Важно прислушаться к своему организму и не пропустить эти симптомы. Часто грипп осложняется развитием пневмонии. При этом происходит присоединение бактериальной инфекции. Симптомом является резкое повышение температуры через несколько дней после гриппа. За периодом улучшения самочувствия следует усиление одышки, появление хрипов и кашля. Поэтому сохранение высоких цифр на градуснике после недели гриппа может говорить о присоединении легочных осложнений. Сердечная мышца – один из первых органов, поражающихся вирусом. Проявляется возникновением миокардитов вплоть до развития сердечной недостаточности. Появление головных болей и светобоязни на фоне длительного течения гриппа и повышенной температуры симптоматично для вирусного поражения нервной системы.